ヨガ インスタグラム

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Instagramを利用してアーサナのイメージを持つ

 

Instagramと言えばTwitterやfacebookに並ぶ有名なSNSの1つです。
日本国内でも2000万人を超えるユーザーが登録しており、特に10代〜30代の女性の登録が多いそうです。

 

Instagramは写真や動画を投稿することで自分をフォローしてくれている人とシェアするツールです。
旅行に行ってすごく綺麗な景色を見た、地元の料理店でこんなおいしいご飯を食べた、家族でビッグイベントがあったなど自分の日常を写真や動画を投稿するのです。
写真の撮り方にもこだわりが出始め「インスタ映え」という言葉も生まれました。

 

このInstagramを上手く利用すればヨガライフも変わってきます。
なぜなら世界のヨギーの動画を見れるからです。

 

Instagramでは特に女性の動画投稿が多く、練習風景やハタヨガ、アシュタンガヨガを披露しています。
かなりの手練れの方々が動画投稿してますので見ているだけでとても学ぶことが多いです。

 

今回はInstagramの利用の仕方について解説します。

 

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Instagramでアーサナの動画を見る

 

まずInstagramで動画を見るための準備をします。
簡単に説明しますね

 

1.アプリをダウンロード

 

スマホの人はInstagramのアプリをダウンロードしましょう。
ダウンロード方法はネット検索したら出てくるので割愛します。

 

スマホを持ってない人はパソコンでも可能です。

 

2.アカウントを作る

 

登録方法も割愛します。
詳しくは他サイトに載っていますのでそちらを参考にしてください。

 

アカウントが無いと動画は見れません。
(やり方によっては視聴可能かもしれませんが、存じ上げません)

 

ここまでは初期設定になりますので1回だけすればあとはしなくてOKです。
既にアカウント登録している人はここからご覧ください。

 

3.検索をする

 

スマホアプリでしたら画面の下部分に検索アイコンがありますのでここをタップしてください。
ここから検索できます。

 

検索ワードは2つです

 

#yoga

 

#ヨガ

 

これです。
英語表記ですと世界各国のヨギーの動画を視聴することができ、カタカナ表記だと日本国内のヨギーの動画を視聴することができます。

 

もちろんInstagramは動画だけでなく写真を投稿するSNSです。
半分以上はアーサナやスタジオ、風景などの写真も投稿されていますのでそれらは興味が湧いた写真以外は見ないようにしておきましょう。

 

見ている印象としては自宅での練習風景が多いように思えます。
アーサナの解説をしている動画投稿者もいるようですね。

 

見ていて勉強になる、他の動画も見てみたいなと思ったらフォローして今後も動画投稿を追えるようにしたら良いですね。

 

Instagramでの利点

 

Instagramは投稿が簡単なので様々なヨギーの動画を視聴できます。
YouTubeでも動画投稿できますがYouTubeに動画投稿する人はInstagramに比べたら圧倒的に少ないです。

 

それ故にYouTubeとInstagramでは最新の動画を更新頻度が圧倒的に違います。
当然、投稿が簡単なInstagramのほうが常に多くのフレッシュな動画を視聴が可能です。

 

多くの動画を視聴していたらわかるのですが、同じアーサナでもヨギーによって組み立て方やバリエーションが違うことです。

 

これはヨガ愛好者の方や指導者にとってとても有益なものになりますよね。

 

また、動画自体の長さは長くて2分ほどの投稿が多いためYouTubeにアップされてる10分以上の動画に比べて気軽に視聴できるのが利点です。
出先で少し時間がある時にスマホで検索して手軽に動画を視聴できるって良いですよね。

 

もちろん通信速度には気をつけてくださいね。